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2012-06-19(Tue)

早速、トレーニングサボりました。

早速ですが、カーツ&ストロレさぼりました。っていうのも、多分梅雨っていうんだと思いますが、この天候でどうも体調がすぐれない。と思いきや、風邪引きました。
熱はありませんが、鼻、喉、咳きって感じでダウンしてました。あるインストラクターから聞きました。加圧トレーニングは、炎症があるとき、特に熱をもっているときは、してはいけない。とのことで、この喉も炎症っていえば炎症かなと思い諦めました。

まーでも、パブロン飲んで随分と良くなり、近々再開したいと思います。あーそういえば!パブロンの期限が切れてた!気をつけなければ。ってなことになっておりまして、トレーニングも薬も使用上の注意は責任もって確認していかなければなりませんね。


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